반응형 전주완산수영장2 전주완산수영장 초급반 1일차 수업후기 이후 연습기 안녕하세요. 레몬씨입니다. 완산수영장 초급반 2월 시작반 후기 간단하게 적어봅니다. 수영장을 어렸을때 한번가보고 성인되어서는 처음가보는거라 생소한것들이 많아서 눈치도 보고 하나둘씩 눈에 익히면서 다녀와보았습니다. 5시에 일어나서 나갈 준비하고 완산수영장 주차장에 50분쯤 도착해보니 운동하시려는 사람이 엄청 많았습니다. 와.. 부지런한 사람들 이렇게 많구나.. 느끼면서 공단에서 발급해준 1달 회원권 카드를 찍고 락커번호가 쓰여진 번호표를 받습니다. 그 번호표로 신발장이랑 락커를 사용할 수가 있더라고요. 수영장에 들어가기전 가볍게 샤워를 하고 수영모, 수경, 수영복을 착용하고 수영장 내 초급반이라고 써져있는 라인으로 이동해서 수업을 받았습니다. 수업은 6시 10분에 시작하고 50분동안 진행되었는데요. 1일차.. 2024. 2. 3. 2024년 2월 완산수영장 신규 초급반 등록 및 그 외 이야기 안녕하세요. 레몬씨입니다. 요즘 독감 환자 정말 많은것 같습니다. 저도 집밖을 나갈때면 항상 목부터 챙기고 있습니다. 목버프를 두르고 하루종일 다니다가 집에 들어오면 그제야 벗어버리는데 정말 목관리가 중요한것 같습니다. 운동하기전에는 잘때 이명증세도 있어서 조금 힘들었었는데 헬스장도 다니고 스스로 관리를 하다보니 몸도 마음도 그리고 정신도 건강해지는것 같습니다. 특히 병원안가는게 너무 좋아서 꼭 필히 매주 4일정도는 달리기와 걷기운동을 적극적으로 추천드리고 싶습니다. 몸도 가벼워졌겠다 이전부터 꼭 배워보고 싶은운동이 있었는데 그건바로 수영이였습니다. 30여년 지나올때까지 물속에서는 튜브끼고 첨벙첨벙거리것이 전부였는데요. 무거운 역기드는것도 중요하지만 물에서 빠져서 제 한 몸 건사하게 지켜내는 기술은 하나.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
